小編為了工作和孩子，總會爭取碎片時間，翻閱一些親子教養書，可是滿腦子都是工作家庭瑣事時，要好好消化書上的內容並非易事！當小編知道有機會參與陳美娟校長第一本教養書的編輯工作時，便向陳校長許了一個願 —— 大部分父母的育兒壓力都不少，尤其是雙職父母同時要面對工作及家庭上的壓力。請問能不能寫一本「易上手、輕鬆，又能引發共鳴」的教養書，讓父母得到鼓勵，繼而有力氣和信心成為更好的父母呢？ 

陳校長當然做到了，而且憑藉其機智、親和力和幽默感，她的第一本教養書，字字珠璣，讓父母邊看邊笑，邊笑邊想，邊想邊學！事實上，無論是對大人或小孩，寓教於樂，才會事半功倍！

那麼本書到底收藏了什麼笑料和啟發，讓父母可以開懷閱讀，同時反思呢？小編率先透露少許吧。

‧ 孩子愛撒謊？都是父母逼出來的！

‧ 孩子愛追問？就是為了難倒父母！

‧ 孩子不動腦？大人幫忙，何用動腦！

‧ 孩子不專注？因為孩子的屁股是尖的！

‧ 孩子不願等？十倍速時代，半秒也太遲！

陳校長累積了多年的教養和教育經驗，把層出不窮的育兒挑戰和煩惱，歸納分類成孩子的十個「愛」和「不」，成為本書的主軸，讓家長可從本書目錄，方便快捷地找到他們感興趣或正在煩擾他們的問題。陳校長以這十個「愛」與「不」作起點，分享如何在各種情景事例中，了解孩子的成長狀況，拆解那些現象背後反映的內在癥結，從而啟發父母怎樣愛才算是懂得愛。只要父母懂得愛孩子，方法用得其所，自能輕鬆拆解問題，做到育兒不疲累。

在「一本」書展新書訪談中，陳校長跟主持交流道：「本書名為《育兒不疲累：洞悉孩子的十個「愛」與「不」》，不疲累所指的並非體力上，而是指心靈上的不疲累。父母只要有方法，有信心，就能做到育兒不疲累。」

跟陳校長交談每每獲益良多，她總是一語中的，又語帶雙關，令人不期然發出「啊」、「呀」等讚歎。在訪談中，有關書中「孩子愛發夢」一篇，主持追問陳校長有否成全孩子「不用做功課的心願」時，陳校長淘氣地說：「那我會把所有功課在一個學期前派發，孩子也要提早完成。我也可以把『功課』改名為『作業』，那就『不用做功課，但要做作業』……其實最重要的是：孩子的回應，就是溝通的切入點。」

陳校長續說：「INNOVATION當中有NO，父母要記著先不要對孩子的夢想說NO，而是要跟他們一起築夢。」

最後，陳校長跟父母分享減壓的方法：「處理問題時，我們要Zoom In，聚焦在問題上，找到癥結所在。我們也要學懂Zoom Out，不要把注意力全放在孩子身上，有需要時要離開現場，做做自己喜歡的事情，如：烹飪，令自己放鬆下來。假如時間管理得宜，還可把24小時變成36小時。」此外，藉著信仰，陳校長也會從禱告之中獲得能量。

在是次的訪談中，剛好是「全女班」的工作人員，陳校長笑說：「現代的女孩子都很能幹，更顯得我在男校的工作是十分重要的，是一項『拯救』男孩子工程，讓他們更有擔戴。」聽到這裡，小編心中想起另一位媽媽的分享：「小孩難教？「別人」的孩子更難教！」各位爸爸，聽懂了嗎？

《育兒不疲累：洞悉孩子的十個「愛」與「不」》

作者：陳美娟

適合對象：家長、教育工作者

定價：HK$88 /冊